Die Kraft der Gemeinschaft nutzen
In meiner Yogastunde schaffen wir einen Raum, an dem du vom Alltag abtauchen und in einer kleinen Gruppe (6-10 Personen) neue Kraft schöpfen kannst.
Ob in der Dynamik der Bewegung, der Regulation deiner Atmung oder in der Stille des Klangs – jede Yogastundeunterstützt dich dabei Stress abzubauen, Blockaden zu lösen und dich neu auszurichten.
Deine Möglichkeiten in der Gruppe
Hinweis: die Yogastunde findet im Momentum360 in Rosenheim statt.
Die Termine findest du im Kursplan vom Momentum360 Rosenheim.
Einfach Button anklicken, regsitrieren und deine Matte sichern.
InnerEase Yoga
Somatische Entspannung:
Vinyasa Yoga, das den Stress des Tages auflöst und das Vertrauen in die eigene Mitte stärkt.
Atempraxis zum Start und eine Klangmeditation zum Abschluss - für eine nachhaltige Erholung und tiefe körperliche Ruhe.
Ticket: 10,- Probe / 18,- Drop-In
Wellpass ohne Aufpreis
Yogakurs Montag 19-20 Uhr
außer Schulferien und Feiertage
Erfahrungen & Einblicke
Was Menschen in der Zusammenarbeit mit mir erleben.
Mariella, Rosenheim
Teilnehmerin InnerRise Gruppensession
„Diese Erfahrung hat mir tief bestätigt, dass die Entscheidungen, die ich in den letzten Monaten getroffen habe, richtig waren. Dieses Gefühl von innerer Bestätigung und Klarheit hat mich sehr berührt. Ich versuche seitdem, diese Leichtigkeit und dieses Glück bewusster in meinen Alltag mitzunehmen.
Die Begleitung durch Lucie habe ich als sehr angenehm, ruhig, klar und empathisch erlebt.
InnerRise hat mir gezeigt, wie viel über das innere Erleben und den Körper sichtbar werden kann – jenseits von Denken und Analyse.“
Alle Gruppensessions finden im Momentum360 in Rosenheim statt –
an der InnerEase Online Session kannst du von zu Hause oder einem ruhigen Platz aus mitmachen.
Neu in der Gruppe oder unsicher welches Format passt?
Schreib mir kurz – ich helfe dir gerne beim Einstieg in die Energiearbeit und Nervensystem-Regulation in Rosenheim.