Corporate Health Rosenheim & München Nervensystem-Regulation für Teams und Führungskräfte
Gesunde Führung & vitale Teams – körperbasiert und nachhaltig.
Viele Unternehmen investieren in Strategie, Prozesse und Tools. Aber der entscheidende Faktor bleibt oft unberührt: der innere Zustand der Menschen, die das alles umsetzen sollen.
Ich begleite Teams und Führungskräfte im Raum Rosenheim und München mit körperbasierten Formaten für Nervensystem-Regulation, Stressprävention und Präsenz – damit Leistung nicht auf Kosten der Menschen entsteht, sondern aus ihnen heraus.
Wann meine Arbeit relevant wird
Dauerhafter Leistungsdruck, Veränderungsprozesse, ein Team das funktioniert aber nicht mehr wirklich verbunden ist – die Signale sind oft leise, bevor sie laut werden.
Meine Formate setzen dort an, wo klassische Maßnahmen enden: nicht im Kopf, sondern im Körper und Nervensystem.
Körperbasiert, klar strukturiert und unmittelbar spürbar.
Fokusbereiche für Unternehmen
Je nach Bedarf und Situation gibt es verschiedene Einstiegspunkte –
als einmaliges Format, als regelmäßiger Termin, als Zusatz für Gesundheitstage und Events oder als mehrwöchiges Begleitprogramm.
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Stressprävention & Nervensystem-Regulation: Praktische Übungen, die das Nervensystem beruhigen und den Körper aus dem Dauerstress-Modus holen – spürbar bereits in der ersten Session.
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Teamverbindung & gemeinsame Präsenz: Formate, die Teams wieder näher zusammenbringen – nicht über Teambuilding-Spiele, sondern über gemeinsame körperliche Erfahrung.
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Gesunde Führung & Leadership-Präsenz: Für Führungskräfte, die klarer, ruhiger und präsenter führen wollen – ohne mehr Druck auf sich selbst.
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Entspannung & Regeneration: Klang, Atem und Körperarbeit als tiefer Regenerationsraum – als Einzelevent, wöchentlicher Kurs, Abschluss eines Teamtags, Gesundheitstags oder Events.
Formate – von der Einzelsession bis zum Programm flexibel buchbar
Meine Angebote passen sich eurem Kontext an.
Sie können als eigenständiger Termin oder wöchentlicher Kurs stehen, sowie als Ergänzung zu einem bestehenden Format – Gesundheitstag, Teammeeting, Workshop oder Firmenevent.
Ideal zum Kennenlernen:
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Corporate Impulse / Keynote (45–60 Min.): Impulsvortrag mit praktischen Übungen zum Mitmachen – ideal für Gesundheitstage, Teamevent oder als Einstieg.
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HR-Testsession (45–60 Min.): Damit HR und Entscheider:innen die Arbeit selbst erleben, bevor sie sie buchen.
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Inner Ease Mini Break (30 Min.): Kurzes Reset für zwischendurch – online oder vor Ort.
Für regelmäßige Wirkung:
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Inner Ease Corporate Sessions (60–90 Min.): Regelmäßiger Raum für Stressabbau und Regulation im Team.
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Somatic Presence Teamformat (2–3 Std.): Gemeinsam ankommen, Stress abbauen, Verbindung stärken.
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Inner Rise Leadership Workshop (2–3 Std.): Für Führungskräfte: Klarheit, Ruhe und Präsenz stärken.
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Klangraum & Somatic Reset (60–90 Min.): Tiefer Entspannungsraum – als Abschluss oder eigenständig.
Für nachhaltige Veränderung:
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Transformationsprogramm Teams (8–12 Wochen)
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Leadership Begleitung 1:1 (4–10 Wochen)
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Corporate Retreat Day (1–2 Tage)