InnerEase™ & InnerRise™ Mentoring – Nervensystem-Begleitung Rosenheim
3 Monate Begleitung ganz für dich!
Du spürst, dass etwas in deinem Leben oder in dir selbst neu ausgerichtet werden will — aber klassisches Coaching oder reines Mindset-Training greift nicht tief genug.
Die InnerEase™ & InnerRise™ Begleitung schafft Raum, in dem Veränderung körperlich erlebt und integriert wird.
20 Minuten, kostenlos und unverbindlich
Dein Ausgangspunkt - warum es so ist?
Es liegt nicht an deiner Disziplin oder Motivation, dass rein kognitive Ansätze nur bis zu einem bestimmten Punkt funktionieren.
Dein Nervensystem lässt sich nicht mit mehr Wissen oder Verstehen regulieren. Es braucht eine andere Erfahrung und neue Erlebnisse im Körper, um sich auszugleichen.
In der InnerEase & InnerRise 3 Monats-Begleitung arbeiten wir mit Atem, Klang, Ruhe, Nervensystem-Regulation und somatischer Energiearbeit.
Wir erschaffen ein individuelles Programm nur für dich, dein Zustand und deine Bedürfnisse fließen in die Begleitung mit ein.
Für wen ist die
3 Monats-Begleitung?
Diese Begleitung ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass du an einem Punkt bist (innerlich, beruflich oder in deinen Beziehungen), an dem du nicht mehr weißt, wie du dir selbst wieder näherkommen kannst.
Du möchtest du deinen privaten Alltag endlich in Einklang mit deinem Bedürnissen und Gefühlen bringen.
Du trägst beruflich viel Verantwortung und merkst, dass Leistung allein für dich in deinem Leben nicht mehr genug ist.
Was zählt: Du bist bereit, in dich zu investieren! Nicht nur über deinen Verstand, sondern mit deinem ganzen Körper.
Das Besondere: Das Programm
bewegt sich mit dir und deinem Leben.
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Du willst ankommen bei dir selbst, nicht bei einer Vorstellung von dir.
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Du willst dich ausrichten, klarer spüren, was dir wirklich wichtig ist.
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Du willst Veränderungen nicht nur verstehen, sondern leben.
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Du willst mehr Kraft und Präsenz in deinem Alltag.
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Du willst wieder Zugang zu deinen Emotionen finden.
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Du willst Entscheidungen und Handlungen wählen können und dafür einstehen.
Was dich erwartet
Keine starre Reihenfolge, kein vorgeschriebenes Programm!
Die 1:1 Sessions in den 3 Monaten richten sich nach dir — nach deinem Körper, deinem Tempo und deinem Alltag. Für einen nachhaltigen Ausgleich deines Nervensystems.
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Ankommen | Vorgespräch
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Wir finden heraus, wo du heute wirklich steht.
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Zuordnung | InnerEase & InnerRise
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Wir arbeiten mit Regulation und/oder Aktivierung
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Erfahrung | 1:1 Session
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Körperliche und/oder energetische Arbeit selbst erleben.
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Transfer | Sharing
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Dein Erlebnis spiegeln und Tools für zu Hause.
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3 Monate - 3 Ebenen
Sicherheit.
Ankommen. Dein Nervensystem findet Sicherheit und Vertrauen.
Frequenz.
Ausrichtung. Von der Basis aus wird deine Energie und Klarheit wieder zugänglich.
Raum.
Embodiment. Was in den Sessions entsteht, bleibt im Alltag spürbar.
InnerEase & InnerRise
Leistungsumfang in 3 Monaten
2 Live-Sessions
pro Monat
Vor Ort im Raum Rosenheim.
Elemente: Somatic Energywork, Körperarbeit, Soundhealing, Atemarbeit, Yoga und Entspannung
100-120 Minuten abgestimmt auf dich.
Wert: 1350,-
2 Online-Sessions
pro Monat
Per Zoom.
Elemente: Integration, Reflexion und weitere Schritte in deinem Prozess. Gespräch, Atem und Bewegung.
50-70 Minuten je nach Bedarf.
Wert: 650,-
WhatsApp-Begleitung
wochentags
Zwischen den Sessions wochentags für dich erreichbar.
Wenn etwas aufkommt, wenn du eine Frage hast oder einfach kurz geerdet werden möchtest.
Im Preis enthalten, ohne Aufpreis
Deine Investition
Wähle die Zahlungsoption, die zu dir passt.
Option 1
Einmalzahlung
Einmalig 1270,- € zzgl. 19%
Einmalige Zahlung, direkt zu Beginn
der 3 Monate Begleitung.
Option 2
Ratenzahlung
3 Raten à 497,- zzgl. 19% MwSt.
Monatlich zahlbar über die Dauer
der 3 Monate Begleitung.
Hinweis:
Der erste Schritt ist ein kostenloses Kennenlerngespräch. Danach erhältst du alle Informationen zur Buchung und Zahlung.
Beide Optionen umfassen denselben vollständigen Leistungsumfang.
Erfahrungen & Einblicke
Hannah, Rosenheim
"Ich fühle mich bei Lucie jedes Mal sicher, gesehen und gut aufgehoben. Sie spürt genau, was gerade gebraucht wird, ob Ruhe, Klarheit oder ein aktivierender Impuls."
Veronika, München
"Lucies Präsenz strahlt Kraft, Sicherheit und Wohlwollen aus. Ich fühlte mich bei ihr von Anfang an gut aufgehoben, und tiefe innere Prozesse durften geschehen."
Geko, München
"Jedes Mal, wenn ich bei Lucie bin, fühle ich mich sicher, gesehen und gut begleitet. Die Sessions wirken tief und lange nach."
Deine Begleitung
Lucie Szymczak
Spezialistin für Somatic Energywork & Nervensystemregulation in Rosenheim, Bad Feilnbach und Online. Gründerin des InnerEase™ & InnerRise™ Systems.
Ich kenne das Gefühl, von außen alles richtig zu machen und innen zu wissen, dass etwas nicht stimmt. Mein eigener Wendepunkt vor über einem Jahrzent hat mich aus der Event- und Agenturwelt heraus und tiefer in das geführt, was ich heute tue. Ich arbeite dort, wo Worte enden, und der Körper beginnt zu sprechen: im Nervensystem, im Energiefeld und in der inneren Ordnung.
Das InnerEase™ & InnerRise™ System entstand aus dieser Erfahrung. Es ist modern, zugänglich und körperlich. Ein lebendiger Prozess zwischen uns, der sich nach dir richtet.
Meine Arbeit in Rosenheim und Bad Feilnbach verändert nicht Menschen. Sie verändert den Zustand, aus dem Menschen leben und handeln.
FAQ
1 / Ist das Therapie?
Die Begleitung ist Somatic Energywork — eine körperbasierte Begleitung, die auf Präsenz, Regulation und innere Ausrichtung setzt. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
2 / Muss ich Vorerfahrung in Yoga, Energiearbeit oder Atemübungen haben?
Die Begleitung über drei Monate richtet sich ganz nach dir, egal wo du gerade stehst.
3 / Was passiert nach dem Kennenlerngespräch?
Wir schauen gemeinsam, ob die Begleitung für dich der richtige nächste Schritt ist. Wenn ja, klären wir alle weiteren Details — Zahlungsoption, Termine und Start.
4 / Kann ich alle Sessions online absolvieren?
Die Live-Sessions finden vor Ort in Rosenheim statt. Die Online-Calls laufen per Zoom — das gibt uns gemeinsam Flexibilität. Wenn du außerhalb von Rosenheim bist, sprich mich im Kennenlerngespräch darauf an.
Bereit für den ersten Schritt?
Das Kennenlerngespräch ist kostenlos, unverbindlich und dauert ca. 30 Minuten.
Zeit zum gemeinsam schauen, ob und wie wir in 3 Monaten zusammenarbeiten können.
Ich begleite gleichzeitig eine begrenzte Anzahl an Klient:innen für echte Kontinuität.
Ehrlich, ohne erfundene Restplatzanzahl.